After a big trainning, almost the time I take a smoothie to give me a lot of energy! I rely on simple choices, but sometimes I try to vary the flavors. This is the case with this smoothie fresh and tasty!
Après un entrainement je prends pour la plupart du temps un smoothie pour me redonner de l’énergie! Je me base sur des choix simple, mais parfois j’essaie de varier les saveurs. C’est d’ailleurs le cas avec ce smoothie frais et savoureux!
Ingredients :
2
– 3 ice cubes
½
cup almond milk
1
clementine
½
cup strawberries
¼
teaspoon vanilla extract
¼
cup vanilla greek yogurt
What to do :
- Put all ingredients in an blender and reduce liquid.
- Garnish with fresh or dried fruit, homemade granola or nuts of your choice!
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Ingrédients :
2
– 3 glaçons
½
tasse de lait d’amande
1
clémentine
½
tasse de fraises
¼
c. à thé d’extrait de vanille
¼
tasse de yogourt grec à la vanille
Ce
qu’il faut faire :
- Mettre tous les ingrédients dans un mélanger électrique et réduire en liquide.
- Garnir avec des fruits frais ou secs, granola maison ou noix de votre choix !
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