Blueberry, kale & Almond butter smoothie | Smoothie au bleuet, kale & Beurre d’amande

Portion : 1

Time : 5 mins. | Temps : 5 mins.

 Ingredients:

1 cup vanilla almond milk (or other)

½ cup frozen blueberries

½ cup kale washed and rinsed

1 tablespoon honey

1 tablespoon natural almond butter

What to do:

1. In a blender, combine all the ingredients and mix during 2 minutes to have a smooth mixture.
2. Garnish with fresh, dry fruits or granola and enjoy!

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Ingrédients :

1 tasse de lait d’amande à la vanille (or other)

½ tasse de bleuets congelés

½ tasse de kale lavé et rincé

1 c. à table de miel

1 c. à table de beurre d’amande naturel

Ce qu’il faut faire :

1. Dans un mélangeur électrique, combiner tous les ingrédients et mélanger pendant 2 minutes pour avoir un mélange lisse.
2. Garnir avec des fruits frais, secs ou du granola et déguster !